Alltagsstress, Krisen – berufliche wie persönliche – und Überforderung schwächen unser Immunsystem, belasten unsere Psyche und nehmen uns damit Gesundheit und Lebenshunger. Zeit für einen reinigenden Neubeginn. 

„Das besondere Augenmerk in herausfordernden Zeiten liegt auf der Stärkung des Immunsystems, das zum Großteil im Darm sitzt und nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf psychischer Ebene wirkt. Mit der Entlastung unseres Verdauungsapparates schaffen wir die optimale Basis für ein starkes Immunsystem und seelisch-geistige Balance“, erklärt European-Ayurveda-Spezialistin Christina Mauracher. 

„Die seit 5.000 Jahren erprobte Lehre des Ayurveda gibt uns eine Fülle an Werkzeugen an die Hand, um uns ganzheitlich gesund zu erhalten. Da sich die Lebensumstände in Indien jedoch deutlich von denen in Europa unterscheiden, haben wir mit European-Ayurveda®-Behandlungen, Methoden und Rezepturen aus dem Ayurveda speziell für die Bedürfnisse der westlichen Welt entwickelt und auf den neuesten Stand der Wissenschaft gebracht.“ Wie im indischen Original gilt es, die Lebensenergien Vata, Pitta, Kapha auszugleichen, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. 

Dies gelingt unter anderem mit der Ernährung, die im European Ayurveda auf regionale Produkte und die Grundprinzipien der ayurvedischen Lehre in vier Stufen setzt: Mandira-Ayurveda, die genussvolle Ayurveda-Ernährung für ein erfülltes, gesundes Leben, Ayur-Detox zum Entgiften und Entschlacken, Rasa & Yana, ayurvedische Aufbau- und Verjüngungskur, sowie die ganzheitlich reinigende Panchakarma-Diät. Wahlweise können sich Gäste an der Lebensfreude-Vollpension laben.